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O PRAZER DE SE CUIDAR

ALEX BOTSARIS
R$ 10,00 Comprar
CÓDIGO 275602-A
PESO 203g
PÁGINAS 96
ANO 2007
EDIÇÃO 1
DIMENSÃO 18 X 13
TRADUÇÃO
EDITORA LEYA CASA DA PALAVRA
 
ESTADO DE CONSERVAÇÃO
Livro Usado - CONDICAO GERAL: BOM, CONSERVA-SE EM BOAS CONDICOES PARA O MANUSEIO DA LEITURA EM RELACAO AO ANO DE PUBLICACAO. CAPA/CONTRA CAPA: PRESERVADAS. PAGINAS: CONSERVADAS.
Respire fundo. Ouça seu corpo. Conjugue saúde e prazer. Aprenda com a sabedoria e a disciplina das culturas milenares. Isso é só o começo para conciliar a rotina de atividades diárias com uma vida saudável e ao mesmo tempo divertida. O durante e o depois você encontra em 'O prazer de se cuidar'. Uma caminhada estimulante em busca da vivência do prazer, do cuidado com a própria saúde, da vontade de escutar a si mesmo. Saúde e bem-estar dependem da dedicação de cada um. Assumir o comando do próprio corpo pode ser um bom começo. Em 'O prazer de se cuidar', o dr. Alex Botsaris fala sobre essas e outras questões e destrincha a arte médica com métodos terapêuticos simples - mas nem por isso menos eficazes - de energia, bons fluidos, limpeza, depuração, alimentação balanceada, sono, banho, sexo e libido, meditação, equilíbrio e auto-sustentabilidade. O autor Botsaris narra sua experiência sobre como obter saúde com qualidade de vida aliando autoconhecimento e prazer, e sugere aos leitores um exercício de criatividade.
 
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